„996“ - tichý zabiják výkonu i ve vaší firmě? Zkroťte z pozice leadera tempo, udržte výkon a neztraťte tým.

Když „doručování výsledků“ spouští lavinu vyčerpání

Známe to všichni. Sotva jsme rozdýchali konec roku, už se na nás valí „novoroční drive“. Cíle a KPI jsou nastavené, termíny hoří, kapacity jsou od začátku roku na hraně, lidi nasedají na všudypřítomné zrychlení, protože každý má tendenci do toho šlápnout hned od ledna. Co s tím, když jako lídři a lidé zodpovědní za rozvoj (L&D) cítíte neúprosný tlak. Musíme přece doručovat výsledky!

996: Trend, který si vaše firma neobjednala – ale už ho možná žije

Nenápadná normalizace extrémního tempa. Kdy se z dočasného zrychlení stává nebezpečný standard?

Do našeho prostředí se ze světa technologií nenápadně plíží toxický trend zvaný „996“ - práce od 9 do 21 hodin, 6 dní v týdnu. A pokud na tuhle vlnu zrychlení nasedneme hned v zkraje roku, riskujeme, že místo dlouhodobých a udržitelných výsledků budeme už v březnu řešit vyčerpané týmy a nechuť spolupracovat.

Emoce nejsou slabost, ale signál. Jak na ně lídrovsky reagovat?

Leadership dnes není jen o tom, kdo umí prásknout do koní. Je o tom, jak vytvořit prostředí, kde lidé nevyhoří. Jak tedy nastavit rok 2026, aby byl úspěšný, ale ne likvidační?

Nehodnoťte, zda je „krize oprávněná“.

  • A vykašlete se na posuzování, jestli je reakce kolegy přiměřená. Prožívání tlaku je vždy subjektivní. V dlouhodobé zátěži může výbuch emocí spustit i úplná banalita. Z manažerského pohledu je jedno, jestli to „objektivně“ není tak hrozné. Respekt k prožívání druhých je v tomto ohledu klíčový a důležité je vytvořit podmínky pro stabilizaci.

Když už to vře, dobré rady nefungují.

  • V praxi často zaznívají věty typu: „To bude v pořádku.“ „Není to tak důležité.“ „Zaměř se na něco jiného.“ „Nic tak hrozného se nestalo.“  Přestože jsou myšlené podpůrně, v emočně vypjaté situaci většinou neplní svůj účel.

„Ten, kdo podobná tvrzení konstatuje, to jistě myslí dobře. Jenže je v jiné fázi než člověk, kterému je říká. V krizi totiž přebírají vládu emoce, zatímco rady a snaha o změnu perspektivy cílí na konstruktivní linii. Té ale dotyčný momentálně není schopný.“

Eliška Remešová Psycholožka a psychoterapeutka, která více než 15 let spolupracuje s firmami jako externí konzultantka

Chcete být lídr, který neztrácí lidi? Vsaďte na Connection before Correction. A zpomalte. Vážně!

Connection before Correction (nejdřív se zkus napojit, pak opravovat) - to je oblíbená mantra Elišky Remešové od Daniela Hughese. Než začnete někomu radit nebo ho vést k výkonu, musíte se na něj napojit. Ale pozor – abyste to dokázali, musíte mít čas. Dokazuje to i jedna skvělá studie o milosrdném Samaritánovi, která ukázala, že to, jestli člověk zastaví a pomůže někomu v nouzi, nezávisí na jeho charakteru nebo morálních hodnotách. Závisí to na tom, jestli zrovna spěchá. Klíčovým faktorem toho být „dobrým člověkem“ a empatickým lídrem je mít čas se zastavit.

Tip pro lídry: Pokud chcete udržitelný výkon a zdravou firemní kulturu, nesmíte lidi zahltit umělou urgencí hned na startu. Klíčovým faktorem lidskosti je mít čas se zastavit. Pokud jedete „bomby“ a kalendář máte plný back-to-back meetingů, biologicky znemožňujete svému týmu (i sobě) empatii.

3 praktické kroky, které zvládnete i v chaosu

Nepotřebujete hodiny času. Potřebujete záměr. A tyhle tři techniky emoční první pomoci od Elišky Remešové pro přetížené týmy vám ho pomůžou naplnit.

  1. Prožívejte. Dovolte si prožít, co cítíte, jak se máte. Než vstoupíte do krizové situace, naučte se být v kontaktu sám se sebou, s vlastním prožíváním. Použijte dech nebo jednoduchou kotvu (napijte se vody, usaďte se do křesla). Inspirací nám může být i technika Seva – služba prostoru. A pak dovolte druhému člověku, aby prožil, co cítí on. Dejte lidem prostor, aby vám řekli, co se děje a buďte připraveni být tu chvíli jen pro ně.

  2. Buďte v kontaktu. Přetížení lidé nechtějí radu, nechtějí být napravování, ale touží být slyšeni. To jim potvrzuje, že jsou jako lidská bytost důležití. Čas a pozornost, které tomu věnujete, za to stojí.  Místo abyste po poradě hned utekli, zkuste s týmem společně uklidit zasedačku, srovnat židle, vrátit prostoru energii. Je to drobný rituál, který nás úžasně uzemňuje, uzavírá cyklus a čistí hlavu.

  3. Ptejte se: „Co teď potřebuješ?“ Nesnažte se vymýšlet řešení za ně. Nasměrujte je otázkou. Klíč k řešení máme většinou v sobě, ale když se sami se sebou nepotkáme (protože letíme na autopilota), nemůžeme ho objevit.

Pomozte lidem ve firmě najít rovnováhu mezi výkonem a životem, která vydrží déle než kvartál

Už 3. února startujeme v Red Button EDU nový online program s Eliškou Remešovou, který mění zažité návyky.

Nebudeme si povídat o work-life balance klišé a hledat instantní návody. Během pěti měsíců se podíváme na to, jak:

  • Nastavit zdravé hranice sobě i týmu, aniž byste byli za „brzdu“.

  • Pracovat s naší integritou a emocemi v leadershipu.

  • Budovat odolnost, která není o zatnutých zubech, ale o moudrém zacházení s energií. 

  • Rozhodovat se ne pro naše „já za 20 let“ (které ani neznáme), ale pro naše „zítřejší já“ – tak, abychom se ráno probouzeli s chutí do práce.

Program je designovaný pro lídry a jejich týmy, kteří chtějí dlouhodobě podávat špičkový výkon, ale odmítají u toho ztratit sami sebe.

Najdi rovnováhu mezi výkonem a životem

Dejte si malou ochutnávku a zjistěte, o čem program bude, jestli je to pro vás, i jak vám sedne Eliška Remešová jako průvodce programem Najdi rovnováhu mezi výkonem a životem a Jan Mašek jako moderátor.