Zdravé sezení a odbourání bolesti zad

Toto vysílání je k dispozici pouze uživatelům s placeným členstvím.

Chcete-li sledovat vysílání z archivu, staňte se součástí Red Button EDU komunity a aktivujte si členství.

Vyzkoušet na 14 dní zdarma

Materiály doplňují a rozšiřují informace, které zazněly v tomto vysílání. Umožňují vám samostudium tématu do hloubky, pokud máte chuť a čas.

Pro zobrazení materiálů je potřeba mít aktivováno plné členství.

Vyzkoušet na 14 dní zdarma

Během dne jsme prakticky většinu času u technologií, ať už s mobilem v ruce nebo na počítači. Jaký to má vliv na držení těla? Zobrazit více…

Proč vysílání sledovat?

  • Dozvíte se, jak poznat na svém těle, že už je potřeba navštívit fyzioterapeuta.
  • Uvidíte, jaký vliv mají technologie na naše bolesti zad či krční páteře.
  • Naučíte se, co konkrétně udělat, abyste odbourali bolest.
  • Zjistíte, jaký je konkrétní návod na správné sezení.

Kdo je host?

Alexandra Olšová

Alexandra Olšová je fyzioterapeutka a propagátorka zdravé práce s vlastním tělem. Zaměřuje se nejen na správné sezení a držení těla, ale také na zvědomování si konkrétních svalových partií při chůzi či dalších běžných činnostech.

26 min | 1. 3. 2022 | Pořad: DigiDetox

Uplatněte v praxi nové znalosti

Výzva

Nedílnou součástí každého vysílání je praktická výzva, která vám pomůže lépe ukotvit nově získané znalosti.

Pro zobrazení je potřeba mít aktivováno plné členství.

Vyzkoušet na 14 dní zdarma